〒581-0031 大阪府八尾市志紀町1-11-2
受付時間 | 9:00~21:00 ※月曜日を除く |
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アクセス | JR大和路線 志紀駅 徒歩3分 JR大和路線 柏原駅 車7分 駐車場:提携コインパークあり |
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こちらのダイエットプログラムは、期間を決め短期間で目標体重までの減量を目指すコースになります。
ダイエットに失敗した、痩せたい、美ボディーを目指したいなどのお悩みをBelifeでは解決します。
一人でダイエットしようと思ったとき、挫折したりはなかったですか??
このコースはDNA分析による体質に合わせた、食事指導とオンラインでのサポートであらゆる角度からお身体のアドバイスが可能です。
トレーナーと二人三脚で行うからお客さまも飽きずに目標にたどり着けます。
整骨院併設のパーソナルジムBelifeでは、柔道整復師、鍼灸師、パーソナルトレーナーなど多くの知識を持ち合わせたスタッフがサポートいたします。
運動だけではなく、体調の把握やモチベーション管理まで、親身にサポートしていきます。
一緒に『あなたの”理想の身体”』を目指して頑張りましょう。
ご自身でトレーニングをしていて効果をあまり実感しない方いませんか?
こちらのコースはトレーニング初心者の方、運動の苦手な方でも0からサポートさせてもらえるコースになります。
トレーニングはただやればいいものではなく、目標にあった内容と回数と重量を設定しなければなりません。
そして最も大切なのはトレーニング中の”フォーム”です。
”フォーム“が崩れてしまうと目的の筋肉に刺激を入れることができないや無理してしまいお怪我をしてしまう可能性もあります。
一人で”フォーム”を改善するのは難しいと思います。
”フォーム”含め、トレーニングの効果を出す為には、パーソナルトレーナーが指導する環境が最も効果的です。
専用ベルトを装着し、圧迫&筋肉の内圧上昇により本来高負荷をかけないと鍛える事ができない『速筋』を短時間で効率よく鍛える事ができ、その後に細かなお客様の気になる部位に対してのパーソナルトレーニングを行い理想の身体へ導く!!!
器具は使わず短時間で行える為、”トレーニングが初めて””運動が苦手”な方が楽しく続けやすい当店独自のトレーニングメニューで行うコースになります。
身体を変えたいけどパーソナルジムに一歩踏み出せない方にオススメです!!
トレーニングする中で身体の不調や痛みがあるとできるトレーニングメニューなどが限られます。
その中でも一番大事になるのは、”姿勢”です。
”姿勢”が悪い方は、自然と身体に負担が掛かり続け、その負担から痛みの原因になります。
そして、姿勢により身体の使い方が悪くなり、うまく使えている箇所だけ筋肉がつき、うまく使えていない箇所は、筋肉が弱体化し脂肪がついていきます。
今までトレーニングで結果が出なかったのはもしかしたら”姿勢”のせいかもしれません。
身体の不調、痛み、姿勢などもお困りの方ご気軽にご相談ください。