専用の速圧ベルトにより、毛細血管の血流を効果的に制限し、早い段階で速筋が働く環境を作り出す。

その為短時間でトレーニング効果を実感できる。

パーソナルトレーニング15分＋ファストトレーニング15分の

合計30分のコースの為、お忙しい方でもしっかり身体を追い込む事ができるコースです。

お仕事帰りなどにご来店している多数！！

当日予約も可能なのでいつでもスッと気軽にご来店できます。

自重トレーニングなので今までに感じたことのない”この筋肉に効いてる”をわかりやすく実感できます。

なおかつ、身体の負担が少なく自重トレーニングは怪我の恐れもない為、安心して行えます。

卒業後には自分一人でもトレーニングができるように丁寧にサポートさせてもらいます。

※状況に応じて機具も使い、トレーニングします。