八尾市・柏原市でダイエット、パーソナルトレーニングなら

パーソナルジム整体BE LIFEでお任せください！！

肌寒い季節になり焼き芋が
恋しくなる季節がやってきましたね＾＾

休日に紅葉とサツマイモスイーツを求めて
京都の嵐山へ観光しに行きました。

天龍寺の庭園で紅葉を観光しましたが
ちょうど見頃でお寺との愛称が素晴らしく良かったです。

帰り道にチェックしていたサツマイモスイーツ店に
伺ったのですが営業しておらず、、、、、、、、、、、

近くの豆乳のみで作ったソフトクリーム店へ
伺いました。

お店が知りたい方はスタッフの藤本に
お声かけてください！！

最後に豆知識☆
豆乳は乳酸菌のエサになるオリゴ糖が豊富で
それにより腸内の乳酸菌が増え、
腸内環境が整うことで
栄養素の吸収が良くなり、
代謝も上がりダイエットに繋がります。

プロテインを割る際は牛乳よりも豆乳がおすすめです！

#姿勢改善#骨盤矯正#猫背矯正#整体#ダイエット#パーソナルトレーニング#食事指導#食事管理#タンパク質#糖質制限#有酸素運動#筋肉#脂肪燃焼#整骨院#接骨院#マッサージ#痩身マッサージ#自重トレーニング
#ダイエット#痩せ#体重減少#引き締め#代謝アップ
#姿勢改善#体質改善#痩身#О脚矯正#О脚改善#大阪市#平野区#八尾市#柏原市#藤井寺市
#東大阪市#羽曳野市#志紀駅#近鉄八尾駅#自重トレーニング#紅葉#京都観光#天龍寺