いざトレーニングを始めたとしても、思うように身体を動かせない人が多いです。なぜなら日常生活での疲労の蓄積などから関節の動きや柔軟性が低下しているからです。

身体を思うように動かせないと正しいフォームでトレーニングを行えず、効果が薄れたり、理想の身体に近づく事ができません。

パーソナルジム整体BeLifeは鍼灸整骨院/整体院が運営・併設のパーソナルジムですので、身体をトレーニングに適した状態に整える施術ができるから結果が違います。

人それぞれ体質が違うので、太りやすい食べ物なども異なってきます。

当店のDNA検査遺伝子分析では、そのような体質が明確に分析できますので、DNA結果とカロリー計算機【PFCバランス】で出た数値をもとに食事の栄養指導をLINEでさせてもらいます。

ダイエットの失敗の1番の原因は継続しないことです。担当トレーナーがサポートするので、めげることなくゴールにたどり着けます。

自宅で取り組める運動のメニュー動画をお客様に合わせて、無料で配信いたします。

週１．２回のパーソナルトレーニングだけではなく、自宅でも運動することで筋肉量や代謝が上がり、効果もより出やすくなります。

このような小さなことが理想の身体に近づくためのカギとなるかもしれません。

AIによる姿勢分析でどの部分に脂肪がたまりやすいか筋肉がつきやすいかを判断してもらい、お悩みに沿いながら、今一番トレーニングが必要な箇所を明確にして、今後のトレーニングプランを組み立てていきます。