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栄養満点！！
ごぼうについて紹介します！

ごぼうの効果！

●腸内環境を整える
ごぼうに含まれている不溶性食物繊維のセルトースと
リグニンには腸内の善玉菌を増やす働きがあります。

●便秘解消
同じくセルトースとリグニンが、腸内で水分を吸収して
膨らみ腸管を刺激して腸のぜん動運動を高める。

●動脈硬化を予防する
リグニンには動脈硬化や高血圧を予防する効果があります。

●抗炎症作用
有効成分アクチゲニンは免疫細胞に働きかけ、
アレルギー・炎症関連物質の分泌を抑制し、抗炎症作用および抗アレルギー作用を示します。

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